Sekundenschlaf

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Update: 14.1.2012


Thema Sekundenschlaf

Eine der häufigsten Ursachen für Müdigkeit am Steuer ist die Schlafapnoe. Das sind Atem-Aussetzer, die in Extremfällen bis zu drei Minuten dauern können und bei schweren Fällen bis zu 300 mal pro Nacht gemessen werden. Dabei wird das Gehirn nur noch zu 70% mit Sauerstoff versorgt. Das Herz muss deshalb mehr pumpen, der Blutdruck steigt, wie auch des Risiko von Herzinfarkten oder Schlaganfällen.

Gefährlich ist, dass betroffene Autofahrer gar nicht merken, wenn sie für kurze Zeit am Steuer einnicken.

Noch gefährlicher ist es allerdings, dass viele Betroffene überhaupt nicht wissen, das sie an dieser Krankheit leiden. Sie fühlen sich tagsüber wie zerschlagen, können sich keinen Reim auf dieses Phänomen machen und haben selbst oft keine Erklärung für die Ursache.

Auch bei den Unfällen durch Schlafapnoe ( Sekundenschlaf ) gibt es eine hohe Dunkelziffer, weil eine Schlafapnoe nicht immer vom Arzt erkannt wird.

 

Symptome des Sekundenschlafes 

Augenbrennen
"schwere" Augenlider, kurzes Zufallen eines oder gar beider Augen
ruckartige Lenkbewegungen
traumartige Gedanken
Kopfschmerzen
Gähnen
Frösteln
allgemeines Müdigkeitsgefühl

Risikogruppen

LKW-Fahrer
Pendler und Schichtarbeiter
Menschen, die schlecht und nicht ausreichend geschlafen haben
Autofahrer, die unter einer (teilweise nicht erkannten) Schlafstörung leiden

 

Weitere Informationen zum Thema "Sekundenschlaf" finden Sie hier:

Wikipedia
Iniative Gesunder Schlaf
3sat - Tödlicher Sekundenschlaf

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© Selbsthilfe Schlafapnoe-Atemstillstand Hilden e.V. 2007